Государственный физкультурно-оздоровительный комплекс Республики Беларусь «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это отличная возможность проверить свою физическую форму, получить нагрудный знак соответствующего достоинства и улучшить здоровье.
В Беларуси популярность комплекса растет, объединяя людей разного возраста.
Что дает сдача ГТО?
- Нагрудный знак соответствующего достоинства: Бронзовый, серебряный или золотой нагрудный знак (зависит от суммы баллов).
- Саморазвитие: Мотивация к регулярным занятиям спортом.
Кому можно сдавать? (Возрастные группы)
Физкультурно-оздоровительная программа комплекса ГТО представляет собой государственные требования к уровню общей физической подготовленности населения с учетом пола, возраста и состоит из 7 ступеней:
I ступень – для детей от 6 до 10 лет;
II ступень – для детей – от 11 до 16 лет;
III ступень – для девушек и юношей от 17 до 18 лет;
IV ступень – для граждан от 19 до 22 лет;
V ступень – для граждан от 23 до 29 лет, от 30 до 34 лет, от 35 до 39 лет, от 40 до 44 лет, от 45 до 49 лет;
VI ступень – для граждан от 50 до 54 лет, от 55 до 59 лет;
VII ступень – для граждан от 60 лет и старше.
Нормативы уровня физической подготовленности физкультурно-оздоровительной программы формируются по ступеням с учетом пола и возраста граждан и позволяют оценить уровень развития основных двигательных способностей (скоростных, силовых, скоростно-силовых и координационных, гибкости и выносливости) как низкий (1–2 балла), ниже среднего (3–4 балла), средний (5–6 баллов), выше среднего (7–8 баллов) и высокий (9–10 баллов)
- Оценка здоровья:
Лицам выполнившим нормативы, предусмотренные комплексом ГТО, на официальных спортивно-массовых мероприятиях, проводимых в соответствии с местными календарными планами проведения спортивно-массовых мероприятий, вручается нагрудный знак соответствующего достоинства, при условии получения оценки по каждому нормативу:
- не ниже 5 баллов – нагрудный знак бронзового достоинства
- 7 баллов – нагрудный знак серебряного достоинства:
- 9 баллов – нагрудный знак золотого достоинства:
Условиями допуска участника к прохождению тестирования являются:
- наличие коллективной или индивидуальной заявки;
- наличие документа, удостоверяющего личность (либо его копии);
- предоставление медицинской справки, оформленной в соответствии с постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 9 июля 2010 г. № 92 (в ред. постановления Минздрава от 29 ноября 2024 г. № 160);
- наличие согласия законного представителя несовершеннолетнего участника на прохождение тестирования.
Участник не допускается к прохождению тестирования при:
- отсутствии заявки на прохождение тестирования;
- отсутствии документа, удостоверяющего личность участника (либо его копии);
- непредоставлении медицинской справки о состоянии здоровья, либо предоставлении медицинской справки неутвержденного образца;
- отсутствии согласия законного представителя несовершеннолетнего участника на прохождение тестирования;
- ухудшении физического состояния участника перед началом тестирования (повышенная температура, частота сердечных сокращений, артериальное давление, признаки простудных заболеваний, плохое самочувствие и др.);
- отсутствии спортивной формы;
- недисциплинированном, некорректном поведении или грубости в отношении других лиц (в том числе судей) при выполнении тестирования.
Возраст участников исчисляется в годах на момент даты проведения тестирования в соответствии с датой рождения, указанной в паспорте или свидетельстве о рождении.
При успешном выполнении нормативов вы получите удостоверение и нагрудный знак соответствующего достоинства.
